薄毛（ハゲ）の原因と育毛法まとめ

薄毛や禿げる原因は現在ではかなり特定されてきています。この記事では髪の毛が薄くなる原因と対策についてまとめました。

薄毛の原因
薄毛対策ケア

薄毛の原因

男性では男性型脱毛症と呼ばれる男性ホルモンが原因のＡＧＡが薄毛の原因になっています。女性でもＡＧＡが原因になりますし、血行不良による薄毛もあります。紫外線による薄毛も原因ですし、毛を作っている『毛乳頭』に炎症や活性酸素レベルが増えていることも原因です。

また、その毛乳頭の細胞の数を減らさないようにしている幹細胞を守ることも薄毛対策になります。この毛の元となる幹細胞はバルジ領域という毛穴から１～２ｍｍの浅いところにあります。つまりこのバルジ領域にいる幹細胞が薄毛やハゲを回復する限界に関係していることがうかがえます。

薄毛や禿げが再度回復できない限界はあるのか？

アンドロゲン（男性ホルモン）が原因で髪の毛が薄くなるのは男性も女性にも認められる薄毛の現象です。通常の毛包は成長期と休止期を...

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2017-08-03 13:13

薄毛の原因を単独で記事にしていますのでこちらも参照してください。

男性の薄毛の原因

禿げや薄毛は男性の方が多いということは街を歩いていてもなんとなくわかるのではないでしょうか？しかも髪の毛が後退するパターンが模様とな...

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2017-04-20 13:35

薄毛対策ケア

合成界面活性剤不使用のシャンプー

合成界面活性剤でできたシャンプーは細胞毒性があります。代表的な合成界面活性剤にはラウリル硫酸ナトリウムやラウレス硫酸ナトリウムがあります。ドラッグストアやスーパーなど手軽に買えるシャンプーにはふつうに使われている合成界面活性剤です。

これら合成界面活性剤は毒性で髪の毛の細胞膜に炎症と活性酸素を増やしてしまいます。そのため髪の毛の成長に大切な毛乳頭の細胞やバルジ領域の幹細胞が減っていきますしコラーゲン繊維を作る線維芽細胞も減って頭皮が薄くなり薄毛になっていきます。先ほども述べたようにこの幹細胞は毛穴からわずか１～２ｍｍの深さのところにあるため合成界面活性剤で簡単に傷つくのです。

合成界面活性剤入りシャンプーはなぜ抜け毛や薄毛を加速するのか？

今回はドラッグストアやコンビニで普通に販売されているシャンプーに多く使われている合成界面活性剤である『ラウリル硫酸塩またはナトリウム...

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2017-06-03 12:39

このように薄毛対策の第一歩は使っているシャンプーの見直しが絶対に必要なのです。育毛シャンプーと謳っていながら合成界面活性剤を配合しているものもあります。私は自分で開発した合成界面活性剤と合成防腐剤無添加の泡洗顔石鹸で顔と髪の毛も一緒に洗っていますが櫛を通したときに髪の毛が増えたなと感じています。

パラベンなどの合成防腐剤フリーのシャンプー

パラベンなどの合成防腐剤や抗菌剤は頭皮に住んでいる細菌に耐性菌をもたせるリスクが高くなります。耐性菌が増えると炎症を起こす黄色ブドウ球菌のＤＮＡに変化を与え細菌のバランスが乱れ免疫力が落ちる恐れがあります。悪い菌の繁殖を引き起こさず健康な頭皮を守ることは育毛に大切です。

また、パラベンなど合成防腐剤は容易に頭皮から浸透して尿から排泄されますが、パラベンの尿中から排泄される量が多いほど炎症と活性酸素レベルが高いということも知られていますので先ほどの合成界面活性剤と同様に髪の毛を作る細胞を減らすことになるため薄毛の原因と考えられます。

紫外線対策

紫外線にあたることも薄毛の原因です。一週間に１６時間以上紫外線を浴びることと薄毛との関連性が指摘されています[2]。つまり一日約２時間外にいることが多い方は紫外線で薄毛になる可能性が高まります。紫外線は紫外線自体による細胞ＤＮＡダメージと活性酸素・炎症によるＤＮＡダメージ、さらにはコラーゲン線維を溶かすＭＭＰなどの分解酵素を増やすため育毛にはよくないのです。